FORTUNE GROUP

 8月も残りわずかとなりましたが、残暑が厳しく、まだまだ暑い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

そんな中ですが今日は夏バテ予防の豆知識を一つお伝えしたいと思います✨彡

夏バテとは、自律神経のバランスが崩れてしまうことが原因といわれていますがご存知でしょうか?暑い屋外と空調の効いた屋内の気温や湿度の差を繰り返し感じることで自律神経のバランスが崩れてしまうんです。では、自律神経のバランスを整えるためにはどうすればよいか・・・?    

こちらですね・・・、大切なのが運動になります!!運動をすると自律神経のバランスが整い、心肺機能が高まると言われています。

現在、コロナウイルスの影響で心配や不安も多々あると思いますが、カーブスでは皆さんの大切な運動の場を守るため、全店で感染予防対策を徹底しています。対策を万全にし、皆様のご来店を心よりお待ちしていますのでぜひ安心してご来店ください。コーチ一同楽しみにお待ちしています🌠

今年の納涼会のテーマは ~灼熱の想い40℃超え、でも安心して下さい絶対楽しめます~ 猛暑が続く中、事業部をこえて交流が深まりました。     レクでは豆移しをして大いに盛り上がりました☆ なかなかつかめないものですね(^^)/     沢山笑って、話して、飲んで、食べて、 楽しい時間が過ごせました(#^.^#)      こんにちは(*^_^*) 次第に暖かい陽気が出てきて春の風を感じますね。 さて、カーブスオギノ湯村では 1月、2月の沢山のメンバーさんの 成果を溢れさせる活動で、チーム対抗戦をしました。 今までにない盛り上がりをみせました☆ 筋トレしに来たらシールを貼って、 成果を他のメンバーさんと交換したらシールを貼って、 普段の食事でたんぱく質を意識したらシールを貼って、 と全チームがシール沢山になりました。       そしてすごいのが、、、見てください!!!     これ全部メンバーさんが書いた成果です!! 「肩こりが治った」「筋肉ついて腰痛が和らいでいる」 「筋トレ始めて前向きになった」「筋トレが楽しい」 「性格が明るくなってカーブス友達ができた」 「体脂肪が減った」「筋トレして骨密度がアップした」 ここには書ききれないほどの成果を目の前にして コーチ全員で喜んでいました。   “筋トレで人生が変わる” この活動を通じてこの意味が目に見えた気がします。   明るい気持ちで春を迎えたいですね。   カーブスオギノ湯村だんだん暖かくなってきましたね★ 卒業式やお孫さんの春休みで忙しい中、時間をみつけて筋トレに励む皆様がとても眩しく感じております♪ 皆様のなりたい自分、理想の自分にむけてファイトです!(^^)! こんにちは! 最近暖かくなって身に着けるものだったり、街の様子だったりと春の訪れを感じますよね~♪ 他の店舗でもブログに更新してありますがオギノ湯村も今年で2度目のフードドライブを届けてきました☆ 007 去年からお世話になっている“めだかの学校”さんです。 昨年同様にとても喜んでいただくことができました!! 知らない誰かの為の親切な誰かの気持ちって素敵ですよね(゜゜)♡ こんにちは! 世間様はクリスマス・イブですね★ カーブスオギノ湯村店があるオギノでは、大量のチキンが並んでいました☺ そして、サンタさんが可愛らしい人形を置いていってくれました♡ 12月24日 003 皆様の元にもサンタさんが訪れますように・・・。 先日キレイなお花をいただきました!(^^)! 004 女性はお花の様にいつまでも美しく輝いていたいですよね★ 寒い時こそ筋トレをして体の内側からキレイになりましょう!! 10月も残りわずかとなりました! 今月も筋トレ祭りは大好評で体験枠残り8枠となりました☆ 沢山の方に筋トレは健康のために大事という知識を知っていただくことができて本当にうれしく思っています!(^^)! 005 残り8枠!!一人でも多くの方に気軽に参加してもらえるように盛り上げていきたいと思います♪ あっという間に8月も終盤になってきました~ オギノ湯村ではちょっと遅めのお祭り開催中です!(笑) 装飾もガラッと変えてメンバーさんからも好評です☆ 写真はデジカメの調子が悪く載せられませんが、気になる方は気軽に覗いてみてください(゜゜)♪ 春ですね~ だんだん暖かくなり、過ごしやすくなってきました! オギノ湯村には新たなコーチが加わり、日々良い刺激をいただいております♡ IMGP0746 フレッシュです!!(笑) 若い力でオギノ湯村を盛り上げていこうと思います♪ オギノ湯村では頑張る今週のマシンを一つ決めて取り組んでいます。 IMGP0708 成果を出すに為には… ①正しい姿勢 ②正しい使い方 ③正しい可動域 ④チャレンジハード この4つを意識することがとても大切です。 ☆夏に向けて目指せ!!!スリムボディー♡♡♡ 私たちは、メンバー様が安全にマシンを使っていただくため定期的にマシンメンテナンスを行っております!(^^)! IMGP0659 寒い冬も筋トレをして体の芯からぽかぽかになりましょう♪ 今年も残すところあと1か月!! みなさんの目指す姿に近づいていますか? ちなみに私は今年1年腹筋を割りたいなんて思ったけれど来年に持越し☺ 筋トレをスタートしたみなさまに感謝しながら 今月も精一杯サポートさせていただきます☆ b 今はリンゴとカキがおいしい季節☆高野コーチに持ってもらいました!(^^)! 今日から11月、最近すっかり寒くなりました。 今月オギノ湯村では『ロコモ』についての紙芝居をみなさんにお伝えしていこうと思っています。 店長 みなさん!『ロコモ』とはなんでしょう? もうすっかり秋ですね。 オギノ湯村では毎月カーブス通信を発行しています。 IMGP0628 今月はこんな感じ~( ^)o(^ )メンバーさんにとっても好評です! 店内の装飾もちょっとだけハロウィンにしました! IMGP0626 こんにちは! オギノ湯村の装飾をちょこっと変えてみました♪ 11 外の装飾もちょこっと秋バージョン♪ 22 腹圧体操教室も開催中です!(^^)! お時間のある方はお買い物のついでに立ち寄ってみてください♪