毎日暑い日が続いていますね。
これからますます暑くなるかと思いますが、そんなときこそ適度に運動をすることが大切です♪
体を動かし、血流を良くすることでぐっすりと眠ることもできます。
カーブスのメンバーさんは、来店されたときは体がだるい、という方も、筋トレをすることで、すっきりした気分で帰られる方が多いです☆
疲れがたまりやすい季節だからこそ、ぜひ、体を動かしてみてくださいね！
そして現在カーブスイッツモア一宮店は、育休から復帰した鶴田コーチを迎え、4人のスタッフでサポートさせて頂いています。
来店された皆さんが「来てよかった！」と思ってくださるよう、心を込めてサポートしております。
これからも、笛吹市、山梨県、そして日本全国の女性が健康でいられるよう精一杯サポートさせて頂きますので、よろしくお願いします！
そして、岡ななみコーチです♡
新生イッツモア一宮！！
精いっぱいサポートさせて頂きます(^^)/
ちなみに・・・
仲を深める為に、先日みんなでスイカ割りをしました☆
炎天下で暑い中でしたが、よく笑い、暑さを吹き飛ばすことができました！！
今後は４人で足並みそろえていきたいと思いますヽ(^。^)ノ
. 本日、５月９日をもちまして・・・
カーブスイッツモア一宮店は９年目を無事に迎えることができました！！！
山梨１号店として９年やってこれたのも
様々な人の支えがあったからだと思っています。
時代が変わりゆくなか、筋トレの大切さを伝えることは今後もっと必要になってくると思います。
１０周年に向かって走っていくわけですが
途中歩いてしまっても、足を止めないように活動するのみ。
出逢えた沢山の奇跡に感謝します☆
. 社員旅行に初島にいってきました☆
運動施設ならではの運動会があったり
夕食を全員で食べたりとすごく楽しい時間を
他の事業の方々とすることができました。
１泊２日と短い時間ではありましたが、良い思い出になりました☆
横の繋がりって大事ですね！！！
今月は会社での全体会議がありました。
今年、１年間の実績から
なんと中村店長フォーチュンクイーンに選ばれました☆
金メダルもらった感じのポーズ（笑）
１年間の頑張りが実った瞬間！！
モチベーションUPで、来年も走り抜けます！！！
３人で記念撮影☆☆
・ 実は先月・・・・
ご褒美を頂いて「奈のは」に３人で行ってきました☆
皆の願いが通じた瞬間☆
食べ過ぎました！笑
吉田コーチだけ、違う場所の写真ですが☆笑
２ヵ月続けて食べ物ネタですが・・・
心の栄養も大事ですね！！！
・
先日、一宮スタッフ３人で親睦会ということで
ビックボーイに行ってきました☆
お肉をお腹いっぱい食べて満足です！！
ビックボーイ君と記念撮影しました（笑）
さらに仲を深めた一宮スタッフは
また新たに１０月のサポートを頑張ります☆
★☆ヴァンフォーレ一宮☆★ ９月も中旬になってきました！！
寒さには十分注意して風邪をひかないように気を付けてくださいね。
今月、一宮の店舗では・・・・
ジャジャジャ～ン！！！
筋トレ祭り開催中～！！！
おかげさまで盛り上がっております☆
残りの体験枠は７枠！！
この機会に、是非是非気軽に体験に来てください☆
. この度、一宮にも新しい仲間が加わりました☆
武川裕子コーチです。
とても、勉強熱心で頑張り屋さんです！
メンバーさんと馴染むのもとても早く、本当に頼もしいです。
新生一宮！！
ますますチーム一丸となって、山梨に筋トレの輪を広めていきます！！ ３月も最終週！！
日々、メンバーさんから
＊筋トレをしていて良かったこと
＊最近感じる体の変化
など、沢山の嬉しい話を聞くことができて幸せを感じています。
そんな嬉しい変化がもっともっと聞きたい！！
だから、今月はこんな企画。
この企画を通して、また筋トレの輪が広がってきています！
気軽に店舗を覗くチャンス！！
残りの体験枠はあと５枠。
ぜひ、皆さんの周りの大切な方に伝えてくださいね。
そして、今回の企画を通して皆さんに伝えたいこと。
大々的に貼っちゃいましたが（笑）
こちら！！
”筋トレの大切さを伝えることは
人の人生（＝命）
を左右する大切なこと”
本当にそう思います。
皆さんの周りの方がなりたい自分になるために。
もっと幸せな人生を送るために。
筋トレ、筋肉の大切さを伝えていきます。
.
２月に入りカーブスプリンセスも折り返し☆
どのチームも今年は大接戦！！！
いい勝負してますよね～！
そして、皆さんの成果も沢山集まってきました！！
コーチも毎日読んで、沢山元気をもらってます☆
２月も後約半分。
皆さんの成果！！
はたしてどのチームが優勝するのか。
コーチも楽しみにしてます！
そして。
もう一つ。
フードドライブが今週末までになります。
今年もこんなに沢山☆
ありがとうございます☆
２月後半戦！
一緒に筋トレしましょう！！
まだまだ暑い日が続いてますが、皆さん体調はどうでしょうか？
先月チャレンジ企画が好評だったので
今月もやっちゃいたいと思います！！
９月は・・・・こちら！！！
みんなで貯筋チャレンジでーーーーーーーす☆
寒くなる前に体の中に脂肪ではなく、筋肉を貯めましょう！！
カーブスで筋トレをした後は、嬉しい効果がいっぱい！
どういうものかというと・・・・
こんな感じ☆
一回でこんなにも効果があるって、筋トレって本当に凄いですよね！
まずは原点！！
マシンの基本的な使い方を意識してもらいながら。
今月もみんなで楽しく筋トレしましょう！！
6月も半分過ぎました！
「暑くて家に居るのが嫌だから来た。」
なんて声も最近聞くようになりましたね。
暑さに負けない体をつくるためにカーブスで筋トレをしよう！！
今月は＜脂肪を燃やそう30分チャレンジ＞をやってます。
夏前にみんなで一緒に脂肪を燃やそう！！
イッツモア一宮☆
５月で７周年をむかえましたぁぁぁぁ！！
ここまで続けていられるのも、この地域の皆さんが
筋トレの大切さを伝え続けてくれてるおかげです☆
本当にありがとうございます。
今日も皆さん元気に運動しにきてくれてます！！
嬉しいですね～♪
これからも筋肉の大事さを伝え続けて
もっともっと筋トレの輪を広げていきたいと思います！
この先もカーブスイッツモア一宮をよろしくお願いします☆ いよいよ4月☆
新しい事を初めるのにはもってこいの月ですね！
皆さんは何を初めますか？
さて！
そんなイッツモア一宮☆
4月からスタッフが新しく（？）なりました♪( ´▽｀)
店長 嶋田とゆかいな仲間の中村と吉田が一宮を盛り上げていきたいと思います！
メンバーの皆さんが笑顔で筋トレを続けられる場所を作れるように頑張ります☆
なので、メンバーの皆さんのアドバイスも頂けたら嬉しいです(o^^o)
新生イッツモア一宮をよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
ちなみに・・・
先月、皆でご飯を食べに行きました！！
ガッツリ(￣Д￣)ﾉ笑
コーチだって食べますよー！！
人間だもの。
でも、食べた後は・・・
しっかりワークアウト＼(^o^)／
メリハリ！
大事ですよね！
なので、無理なく自分のペースでこれからも筋トレを続けていきましょうね☆
. だんだん暖かくなってきましたね！
気温差もあるので、体調には十分注意してくださいね。
さて、そんなイッツモア一宮！！
ただ今・・・
☆腹圧体操教室☆
開催中～～～～！！！！！
皆さん、腹圧の大切さは知ってますよね？
ご自身の大切な方にやり方を教えてあげてくださいね！
そして、店舗でも腹圧のやり方を体験できます。
下っ腹が気になってきたあなた！
薄着の季節が不安なあなた！
Ｔシャツよりチュニック派のあなた！
いつやるの？
今でしょ！
なので、ぜひ気軽にお店を覗きに来てくださいね☆
先ほど載せ忘れてしまいました(>_<)
一宮カーブスプリンセスの全体結果です！
どど〜ん！！
このような結果でした！！
メンバーさんの努力の賜物ですよね☆
チームに貢献しようと来店し、新しい仲間と成果のお話を積極的にしたり、秘密の紐を測って帰るメンバーさんの姿に嬉しさを隠しきれなかったです！
これからもメンバーさんの成果のために、コーチ全員でサポートしていきます☆
あっという間の2月でしたね！
いよいよ3月。
みなさん、カーブスプリンセスお疲れ様でした！！
2013年イッツモア一宮カーブスプリンセスの優勝組は・・・
★☆相葉組☆★
でしたぁ〜〜〜！！！*(^o^)/*
しかし、今年は大接戦！！
なんと、一位と二位の差はシール８枚∑(ﾟДﾟ)
三位と四位も12枚と、何処が何位になるのか分からない
デットヒートでコーチもドキドキさせられました！
相葉組の皆さん、おめでとうございます！
しかし、大切なのはメンバーさんがチーム関係なく
『腹圧』を意識して、自分のために成果が出たということ！
お腹周りがスッキリした人、代謝が上がった人・・
成果は人それぞれですが明日からの計測では、メンバーさんの努力の証が沢山見れる事を
楽しみにしています！！
プリンセスは終わりましたが、これからも腹圧を意識していきましょう！
ちなみに、相葉組の方には粗品がありますので来店された際は
コーチにお声かけください( ´ ▽ ` )ﾉ
3月も皆さんの来店を楽しみにお待ちしてます☆
今年もプリンセス盛り上がってます！！
チーム分けは嵐！！
今年は接戦ですね。
まだまだ逆転のチャンスあり！
自分のチームを応援しよう！！
