ミニ講座

１２月はミニ講座を行いました。筋トレを頑張っているメンバーの皆さんに少しでも成果を出してほしいという想いで毎年行っています！歳とともに身体からたんぱく質がぬけてしまうことで、髪・肌・爪・認知機能・骨粗しょう症・脳血管障害などなど様々なことで悩んでいる女性が多いと思います。そんな方にプロテインを上手に活用してもらって少しでもお悩みを改善してもらえたら嬉しいです。　　今年も残り１週間。みなさんが良い年を迎えられますように。