ロコモ？・・・ロコモ！

こんにちは！
最近は朝晩が冷え込むようになってきましたね！

気持ち的にも落ち込みやすい季節ですが、
そんな時こそ体を動かしてリフレッシュしてみてください♪

ところでみなさん、“ロコモ”ってご存知ですか・・・？

“ロコモ”とは“ロコモティブシンドローム”のことです。

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を
「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

カーブス南甲府、今月は『ロコモ予防強化月間』となっております！

みなさんもこの機会に、“ロコモ”について考えてみませんか(*^^*)？