まだまだ暑い日が続いてますが、皆さん体調はどうでしょうか？

先月チャレンジ企画が好評だったので
今月もやっちゃいたいと思います！！

９月は・・・・こちら！！！

みんなで貯筋チャレンジでーーーーーーーす☆

寒くなる前に体の中に脂肪ではなく、筋肉を貯めましょう！！

カーブスで筋トレをした後は、嬉しい効果がいっぱい！

どういうものかというと・・・・

こんな感じ☆

一回でこんなにも効果があるって、筋トレって本当に凄いですよね！

まずは原点！！
マシンの基本的な使い方を意識してもらいながら。

今月もみんなで楽しく筋トレしましょう！！