ワークアウト♡

オギノ湯村では頑張る今週のマシンを一つ決めて取り組んでいます。

成果を出すに為には…
①正しい姿勢
②正しい使い方
③正しい可動域
④チャレンジハード
この４つを意識することがとても大切です。
☆夏に向けて目指せ！！！スリムボディー♡♡♡